豆角不焯水有毒豆角中含有毒素蛋白、皂素和植物血凝毒素这些毒素一般要在1００摄氏度开水里煮３０分钟才能破坏预防豆角中毒的主要方法是把豆角充分加热，彻底炒熟再食用
挑选豆角的方法：
１、在挑选豆角的时候，要选择深绿色的，而且它的粗细比较匀称，可以用手触摸，水分含量较多，就说明比较鲜嫩
２、若是豆角出现裂口、皮皱等等的现象，那么就不能选择了，若是还发现虫痕，也是不能选择的
３、那些颗粒比较饱满的豆角，适合红烧，味道比较好
４、可以将豆角掰断，若是听到清脆的声音，就说明豆角比较嫩而老的豆角，不容易被折断，声音还比较闷
