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白鲳鱼有什么营养价值
发布时间:2024-12-23 16:21:45        浏览次数:0        返回列表

白鲳鱼热量相对较高,每一百克可食用部分的白鲳鱼,可以产生140大卡的热量,其中蛋白质18.5克,脂肪7.6克,并且含有不少维生素,主要包括维生素A、维生素E、硫胺素、烟酸等另外,还含有钙、铁、锌、钾、硒、镁、磷、锰、铜、钠等多种矿物质元素以及氨基酸、牛碘酸、黄嘌呤、硫胺素、烟酸等微量元素