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荸荠能蒸着吃吗
发布时间:2024-12-23 12:42:07        浏览次数:0        返回列表

可以荸荠是一种比较常见的水果,味道甘甜清脆,而且还富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分,食用和营养价值都比较高,可以生食,也可煮汤、做甜品、煮粥等,蒸着吃也是其食用方法之一,荸荠生活在水中,容易附着细菌、寄生虫等,蒸食可以起到一定的杀菌、杀灭寄生虫的作用,吃起来会更安全放心