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不可以水没煮沸过，仅有８０℃是不能喝的，水需要煮沸滚热做到１００℃持续３－４分种水里的病菌有害物才会被消灭掉沸水是烧开后的水，沸水不但止渴，并且最非常容易通过体细胞推动基础代谢，调整人体体温，提升血液中血红蛋白浓度成分，提高机体免疫功能，提升身体抗病性工作能力温水能提升内脏器官中乳酸脱氢酶的特异性，有益于较快减少积累于肌肉中的乳酸菌，进而做到缓解疲劳、容光焕发精神的目地温开水进到身体后能够马上充分发挥基础代谢作用，调整人体体温、运输营养物质