可以龙利鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、铁、磷、镁等营养物质；而鸡蛋性平味甘，其中含有蛋白质、脂肪、胆固醇、以及维生素和矿物质等营养成分二者在食物的营养成分也并不相克，可以一起吃但这两种食物的蛋白质含量都比较高，注意不宜过量食用，以免增加消化负担
吃鱼的禁忌：一、鱼未煮熟：吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染
二、过度油炸：油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食是非常不宜吃鱼肉的时机
三、含汞量高的鱼类：大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害
