近期，关于5G网络的辐射问题引发了广泛关注，有传言称5G的辐射比4G更强，并可能对人体健康造成危害。对此，相关部门已正式作出澄清，指出这种说法并不准确。
与此同时，与辐射相关的讨论成为社会热点，尤其是日常生活中离不开的手机。专家表示，辐射主要分为电离辐射和非电离辐射两大类。其中，非电离辐射包括紫外线、激光、微波等，而手机、电脑等电子设备产生的辐射属于非电离辐射。这类辐射的能量较低，不足以使物质的原子或分子发生电离反应，因此不会对人体造成显著危害。相比之下，核辐射和X射线等电离辐射由于能量较高，过度接触可能会对人体健康产生影响，需要采取专门的防护措施。
通常情况下，距离辐射源越远，所受到的辐射影响就越小。如果对辐射感到担忧，可以在睡觉时将手机放置在远离床铺的地方。研究表明，当手机与人体的距离达到50厘米时，其辐射几乎可以忽略不计。为了进一步改善睡眠质量和减少对手机的依赖，专家建议将手机放置在距离床铺1.5米以外的位置。这一举措不仅有助于降低潜在的辐射暴露，还能避免因夜间频繁使用手机而影响休息。
此外，值得注意的是，睡前不要将手机放在床头充电。如果手机在充电过程中发生意外，如自燃等情况，可能会带来严重的安全隐患。因此，合理摆放手机并注意使用安全，是保障健康和生活品质的重要环节。
