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河蟹的热量高吗
发布时间:2024-12-23 07:39:39        浏览次数:0        返回列表

不高每100克螃蟹之中只含有95大卡左右的热量,适量的吃一些螃蟹并不会引起肥胖从中医的角度来讲,螃蟹本身属于一种寒凉性质的食物,含有大量的蛋白质、胆固醇,还有钙离子、甲壳素等成分,吃了之后可以增强人体的免疫力,并且可以有一定的促进骨骼强度的作用