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平举哑铃练的是什么
发布时间:2024-12-23 05:37:21        浏览次数:0        返回列表

平举哑铃练的是三角肌平举哑铃不会到其他部位,不容易借力,锻炼止于肱骨三角肌手将重物举起来时,三角肌在各个平面上精准移动,通过运动,能够将三角肌锻炼的更加好看