刘君辉

１、在鲍鱼表面打花刀，放入碗内，加料酒，鲍汁，白胡椒粉和盐，搅拌均匀，腌制５分钟

２、锅内烧水，水开后加盐和油，放入上海青扣一碗米饭上海青烫熟后捞出沥水，摆入盘中

３、锅烧干加食用油，放入葱姜蒜翻炒，加清水，鲍汁，蚝油，生抽，糖，盐调味，搅拌均匀

４、水烧沸后，放入腌制好的鲍鱼，煮２-３分钟捞出放入盘中，淋入淀粉勾芡，将芡汁淋在鲍鱼和米饭上即可