荠菜焯水后沥干，放入保鲜袋，再放进冰箱冷冻室即可荠菜焯水后冷冻，可以最大程度保留其营养成分口感
荠菜是十字花科荠属双子叶植物它生在山坡、田边及路旁其高10~50厘米，茎直立，基生叶丛生呈莲座状，顶裂片卵形至长圆形，茎生叶窄披针形或披针形，基部箭形；总状花序顶生及腋生，萼片长圆形，花瓣白色，短角果倒三角形或倒心状三角形，扁平，裂瓣具网脉，种子2行，长椭圆形，浅褐色它起源于东欧和小亚细亚，全世界温带地区广布
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