吃了泡面可以吃苹果、柠檬、香蕉、火龙果、菠萝、葡萄柚等苹果富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，而且苹果还有抑制脂肪吸收吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪柠檬有一定的清热解毒、抗菌消炎作用，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后大便秘结排不出来的情况
１、苹果苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪
２、柠檬柠檬有清热解毒、抗菌消炎的功效，吃泡面后长痘痘，可以喝柠檬水排毒如果是已经长痘痘了的，还可以用鲜柠檬洗脸，抗菌消炎由于柠檬ＰＨ值较低，洗脸时要用清水稀释一倍以上，之后再用清水洗２－３次，以免刺激皮肤，破坏皮肤健康酸碱值
３、香蕉香蕉有润肠通便的作用，能缓解吃泡面后，毒素堆积，大便秘结排不出来的情况但是香蕉性寒，脾虚者不宜多吃
４、火龙果火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，可以保护胃壁，防止泡面中的致癌物质伤害肠胃此外，还能与人体内重金属离子节后，帮助解重金属毒
5、菠萝泡面是高油脂、高盐分的食物，吃完后往往会感觉很油腻、很口渴，菠萝有生津解渴、解油腻、促消化的作用，吃完泡面后感觉油腻、口渴的可以吃块菠萝
6、葡萄柚葡萄柚提取物ＧＳＥ有清爽控油、收缩毛孔的作用，混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘，可以坚持吃１周左右的葡萄柚来缓解
