1、地曲莲用温水泡发，清洗干净姜蒜切末，鸡蛋打在碗里，打散备用
2、锅烧热，放油烧至５成热，将鸡蛋液倒进去，摊成饼，用锅铲铲成小片，盛出
3、锅里再倒入少许油，放入地曲莲煸炒，加上蚝油、盐调味
4、倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅
tjyysm188
板材、卷材|建筑钢材|管材|型材|不锈钢材
1、地曲莲用温水泡发，清洗干净姜蒜切末，鸡蛋打在碗里，打散备用
2、锅烧热，放油烧至５成热，将鸡蛋液倒进去，摊成饼，用锅铲铲成小片，盛出
3、锅里再倒入少许油，放入地曲莲煸炒，加上蚝油、盐调味
4、倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅
![《锁链战记》持盾减伤详解 防御格数是王道[图]](/skin/7ke/image/nopic160.gif)
