可以煎牛排、三明治、煎鸡蛋、煎饼、炒各种素菜和荤菜等黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用
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