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苹果脆的好还是粉的好
发布时间:2024-12-22 22:42:29        浏览次数:1        返回列表

根据个人喜好选择即可选择脆苹果和粉苹果的根本在于是要吃原果胶,还是果胶而原果胶与果胶在身体里面的作用基本上为无也就是说,脆苹果和粉苹果在营养上都是一样的,并没有太大的区别每百克脆苹果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克,还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等每百克粉苹果含果糖2.5~6.2克,葡萄糖1~1.5克,蔗糖1.0~3.2克,还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等