在杯子中倒入50~60度的水把牛奶放入杯子中浸泡五分钟,把热好的牛奶取出即可饮用牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收
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在杯子中倒入50~60度的水把牛奶放入杯子中浸泡五分钟,把热好的牛奶取出即可饮用牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收