12月16日消息,微博话题 冷冷冷冷冷你冷冷冷冷冷 冲上热搜榜,引发关注。
据中国天气报道,截至今天08时,西安、兰州、合肥、武汉、南京、上海、杭州、长沙、南昌、重庆、成都、昆明、拉萨、福州14省会首府直辖市度过了今年下半年最冷早晨。
据了解,未来一段时间,还将有冷空气补充南下,南方昼夜温差加大,多地较常年同期偏冷明显,需加强保暖措施。
专家提醒,全国大部地区降水稀少,晴朗干燥,不少地方午后最小相对湿度不足30%,甚至不足20%,公众需注意适当补水润燥。
此外,天干物燥易引发火灾,公众户外活动不要乱扔火源,注意用火用电安全。
饮食方面,冬季是匿藏精气的时节,此时气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进补能提高机体的抗病能力,民间流传有 今冬进补,明年打虎 、 三九补一冬,来年无病痛 的俗语。
冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,同时寒冷也影响人体的泌尿系统,因此应多吃含钾、钠、钙等无机盐食物,可多吃蔬菜,适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品。