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晚上喝柠檬水需要注意不要空腹喝柠檬水因为柠檬中的柠檬酸等物质对肠胃黏膜有刺激作用，如果是空腹情况下喝柠檬水，肠胃会被过度刺激，不利于肠胃健康因此，在晚饭后１个小时左右饮用柠檬水最佳柠檬是ＶＣ富含量最高的水果之一，ＶＣ是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；同时为叶酸等代谢所必需